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糖尿病患者如何更好的健康饮食【消息】

发布时间:2020-09-16 18:12:23 阅读: 来源:钉扣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在患上糖尿病的人群也在不断的增加,患者要多加注意这种病合理的饮食,好的饮食健康对于患者身体的健康是有帮助的,那么,糖尿病患者如何更好的健康饮食?下面让专家来解答一下。

1)既要饮食控制,又要营养充足,以保持理想体重。老年糖尿病人每天总热量卡可按每公斤体重30卡左右估计。蛋白质每公斤体重1.0-1.5克,需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克(主食4-6两)。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄人。

2)对伴有高脂血症者,根据血脂情况掌握,如胆固醇增高者应予低胆固醇饮食;对高甘油二脂者,应以严格限制碳水化合物为主。

3)对应用降糖药物者,饮食要适应于糖尿病药物治疗,特别是用胰岛素治疗的患者,每天至少分成四餐吃,即睡前加餐一次。

4)肥胖者每日总热量卡要低一些,以利于逐渐减少体重,达到理想体重后糖耐量往往会显着改善。降低总热卡逐渐减少体重可按下述公式:总热量卡-250卡+30分钟活动=逐渐降体重。

(实习编辑:谢运胜)

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