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妊娠糖尿病人的健康食谱【消息】

发布时间:2020-09-16 18:29:00 阅读: 来源:钉扣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病对人体造成的危害极其严重,正确认识治疗糖尿病有效方法对糖尿病患者身体的康复十分重要。糖尿病其实不是独立的疾病,不易治疗,但也不是什么不治之症,只有正确治疗、用药,做好各个方面的护理就能取得理想的疗效。今天就为大家介绍一些妊娠糖尿病的健康食谱。第一,早餐,妊娠糖尿病人可以吃牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。午餐,炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。晚餐,红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。由于妊娠糖尿病的特殊性可以在正餐中间适当加餐,比如早中可加适当咸切片面包,晚上可以吃一些西红柿。第二,早餐,糖尿病孕妇可以吃豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。午餐,盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。晚餐,青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。晚上可喝牛奶220克,补充营养还可以帮助睡眠。第三,妊娠糖尿病人的早餐可以选择,煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。中餐,拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。晚餐,青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。早午餐可适当加食豆腐脑250克。第四,妊娠糖尿病患者的早餐,煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克。午餐可选用米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克。晚餐,鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克。(实习编辑:吴韦杰)

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